쥐 났을때 "10초만에 해결" 하는 방법 (+핵꿀팁)

종아리나, 발바닥 등 갑자기 쥐가 나 고통스러울 때가 있는데요.

 

빨리 풀리 때도 있지만, 통증이 계속 유지돼 힘들 때가 많습니다. 

 

쥐 났을때 빨리 풀어줄 수 있는 혈자리 3곳을 소개해드리겠습니다. 

 

1. 용천혈 

 

발가락을 굽혔을 때, 발바닥에 가장 오목하게 들어가는 곳  

 

출처 - 유튜브 김소형 채널H

발은 제2의 심장이라는 말이있는데요.

 

혈액순환이 잘 안 되면 노폐물이 쌓이고, 이때 종아리 근육경련이 발생하게 됩니다.

 

용천은 솟아나는 샘물이라는 의미로, 이곳을 자극해주면 혈액순환, 불면증, 심신안정에도 효과가 있는 혈자리입니다. 

 

용천혈을 손가락으로 살짝 통증이 느껴질 만큼 눌러줍니다. 

 

 

2. 중도혈 

 

복숭아뼈와 무릎뼈를 이었을 때 중간에 위치하는 곳 

 

 

중도는 중원의 도시라는 의미로 몸의 중심부 간과 쓸개를 의미하는데요.

 

쥐 났을 때뿐만 아니라 복근, 옆구리 통증이 있을 때 10초만 눌러줘도 즉각적인 효과를 볼 수 있는 혈자리입니다.  

 

중도혈을 손가락이나 지압봉으로 살짝 통증이 느껴질 만큼 지그시 눌러줍니다. 

 

 

3. 양릉천 

 

무릎을 굽혔을 때 무릎 바깥쪽, 종아리뼈 머리에서 앞쪽 아래 오목한 곳 

 

 

양릉천은 모든 근육질환에 효과적인 혈자리입니다.

 

하지 시림, 어깨 뭉침, 근육마비, 경련, 좌골신경통, 소화장애에도 효과적입니다. 

 

양릉천을 주먹으로 가볍게 치면서 자극을 주거나, 쥐가 자주 나시는 분들은 혈석 압봉을 24시간 붙여놓고 수시로 눌러줍니다. 

 

 

혈자리 3곳만 기억하면, 쥐가 났을 때, 빨리 풀린다고 하니 알아두시면 좋을 것 같습니다. 

 

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