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생활정보

아이유가 추천한 "신박한 불면증 치료법"

by 매거진D 2021. 12. 1.
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과거 아이유는 KBS2 예능 '대화의 희열'에서 불면증을 없애는 본인만의 방법을 소개한 적이 있다.

아이유는 당시 '잠을 잘 못 잔다. 계속 뇌가 움직이고 20살때부터 불면증이 있어서 상담도 받고 지금도 주기적으로 받는다. 언젠가부터 그냥 놨다'고 밝혔다.

이어서 아이유는 본인이 발견한 불면증 퇴치법을 소개했다. 눈을 감고 한가지 이미지를 떠올리는 것이다. 예를 들면 복숭아, 회전목마 등 단순한 이미지를 떠올린 뒤 다양한 각도에서 관찰하다 보면 어느새 잠이 든다고 이야기했다.

이를 본 네티즌들은 "정말 생각치도 못한 방법이다", "최고의 수면치료는 독서다", "아이유다운 감성적인 방법이다"등의 의견을 내놓았다.

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