"-50kg 감량, 지금까지 이런 다이어트는 없었다" 해독 다이어트 끝판왕 마사지 비법공개

몸속 쓰레기통이라고 불리는 겨드랑이는 독소와 노폐물이 가장 많이 쌓이는 곳입니다. 

출처 유튜브 MBClife

 

독소가 쌓이면, 혈액순환이 잘 안 되어 점점 몸이 붓게 되고, 그대로 살로 가게됩니다. 

 

과거 한 프로그램에서 라윤경님이 겨드랑이 림프절 마사지를 통해 50kg 감량을 했다고 밝혔는데요.

 

너무 간단한 방법이니, 꼭 따라 해 보시기 바랍니다.

 

 겨드랑이 림프절 마사지

 

1. 양팔을 들어 털어줍니다. 

 

2. 팔을 내리고, 바깥에서 안쪽으로 두드려줍니다.

 

3. 다시 팔을 접어 올린상태에서 팔의 독소를 겨드랑이로 쓸어내려줍니다. 

 

마사지할 때는 적당한 힘으로 부드럽게 마사지하고, 아침, 저녁으로 1번씩 해주면 된다고 합니다. 

 

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모두들 꾸준히 마시지 하셔서 건강에 도움이 되시기 바랍니다.