"얼굴이 5분만에 작아졌어요!" 스타들만 알고 있다는 5분 림프 마사지

연예인들을 보면 다들 얼굴형이 너무 예쁜데요! 많은 관리를 받지만 그 중 가장 효과가 좋은 것이 림프 마사지라고 합니다. 

과거 MBN 엄지의제왕 프로그램에서 스타들만 알고 있는 5분 림프 마사지를 소개해주었는데요! 

 

혈자리만 알고있으면, 너무나 간단하게 마사지할 수 있으니 꼭 따라 해 보시기 바랍니다. 

 

 주의사항

 

1. 꼭 세안하고 진행 할 것

2. 수분크림, 에센스등을 목선까지 바르고 진행할 것

3. 얼굴 중앙 - 귀 뒤쪽 - 목의 쇄골 순서로 진행 할 것

4. 약한 압으로 천천히 진행할 것

 

 염천혈 

 

턱중앙 아래에 쏙 들어간 염천혈을 3초간 지압 후 귀 뒤쪽으로 밀어주고, 다시 쇄골 쪽으로 쓸어내립니다. 

출처 - 유튜브 MBN News

 

 승장혈 

 

아랫입술과 턱사이의 승장혈을 3초간 지압 후 귀 뒤쪽으로 밀어주고, 다시 쇄골 쪽으로 쓸어내립니다. 

 

 지창혈

 

양쪽 입꼬리 끝의 지창혈을 위아래로 3초간 지압 후 잡아준 뒤, 귀 뒤쪽으로 밀어주고 다시 쇄골 쪽으로 쓸어내립니다. 

 

 인중혈

 

윗입술 위와 코 끌 아래의 인중혈을 3초간 지압 후, 귀 뒤쪽으로 밀어주고 다시 쇄골 쪽으로 쓸어내립니다. 

 

 영향혈

 

양쪽 콧방울 옆 영향혈을 3초간 지압 후, 귀 뒤쪽으로 밀어주고 다시 쇄골쪽으로 쓸어내립니다. 

 

 찬죽혈

 

양쪽 눈썹의 시작점인 찬죽혈의 근육을 잡아 지압 후, 귀 뒤쪽으로 밀어주고 다시 쇄골쪽으로 쓸어내립니다.

 

 태양혈

 

관자놀이의 태양혈을 3초간 지압 후, 귀 뒤쪽으로 밀어주고, 다시 쇄골쪽으로 쓸어내립니다. 

 

 귀 림프 마사지

 

손으로 가위 모양을 만들어 귀를 감싸고, 위로 올리며 힘을 주고, 내릴 때는 힘을 빼줍니다. (10번 지압) 

 

하루 5분 간단한 방법으로 림프 마사지하고, 얼굴 작아지는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

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