이것만 잘 마셨는데 39kg 가 빠졌다고? "XXX 물"

고도비만에서 걸 그룹 몸매로 무려 39kg나 감량하여 화제가 되어 소개된 적이 있습니다.

 

일명 국민대 소유로 불리는 이 분은 바로 "아이돌 물"을 마시면서 94kg에서 54.8kg로 무려 39kg나 감량을 성공했습니다. 이 아이돌 물은 FX 루나도 소개를 한 적이 있는데요.

출처 유튜브 백만뷰 캡쳐

해당 방법을 채널A를 방송을 통해 소개했는데도 한번 알아보겠습니다.

 

Before

채널 A

After

채널 A

아이돌 물 이란?

다이어트시 수분섭취가 굉장히 중요한데 우연히 아이돌들의 다이어트 비법을 보게 되면서 여러 여아이돌가수와 모델들이 몸의 부종을 빼는데 도움을 받은 물이라고 합니다.

아이돌 물 만드는 법

우선 재료는 물 500ml, 녹차티백 1개, 설탕 반 티스푼, 레몬즙 2큰술을 준비해줍니다.

 

채널 A

 

1. 물 500ml에 녹차 티백을 우린다 (녹차 가루도 괜찮음)

 

 

2. 설탕 반 티스푼과 레몬즙을 넣어줍니다.

 

 

3. 아이돌 물 완성!

 

 

입안이 개운한 느낌과 깨끗한 느낌이 나며, 평소에 물 대신에 아이돌 물을 마셔주면 붓기도 빠지는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

 

섭취 팁

운동 전이나 식후에 마시면 더욱 효과가 좋으며, 지방의 체내 축적을 막는 데 도움을 준다고 합니다.

 

섭취량

평소엔 물 먹듯이 부담없이 섭취 가능하며, 땀을 많이 흘릴 경우엔 하루 1L ~ 1.5L정도 마시는 것이 좋습니다.

 

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