"난 김밥 먹으면서 다이어트 한다😃" 김신영 김밥 다이어트 레시피 공개!

다이어트를 하면서 식단관리는 빼놓을 수가 없는데요! 식단관리 중 가장 참기 힘든 게 탄수화물이 아닌가 싶습니다. 

 

요즘 화제인 KBS방송 빼고파 프로그램에서 김신영님의 멸치볶음 묵은지 김밥 레시피가 알려졌습니다.

 

밥과 김치를 먹으면서 다이어트할 수 있는 레시피이니, 꼭 따라해보시기 바랍니다.

 

 멸치볶음 묵은지김밥 레시피

 

1. 김치를 흐르는 물에 씻어, 염분을 낮춰줍니다. 

출처 - 유튜브 KBS Entertain

 

2. 묵은지는 가늘게 채 썰어 준비합니다. 

 

3. 매실청 1큰술, 참기름 반큰술, 참깨 반큰술을 넣고 조물조물 무쳐줍니다. 

 

4. 계란은 흰자2개, 노른자 1개만 넣어서 지단을 부쳐줍니다. 

 

5. 김밥용 김에 현미밥을 깔아줍니다. 

 

6. 묵은지, 달걀지단 듬뿍, 멸치볶음을 넣어 말아줍니다. 

 

7. 맛있게 먹어줍니다.

 

맛있는 김밥드시고, 다이어트 성공하시기 바랍니다. 

 

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