"OOO만 먹었다" 20대 몸매를 유지하는 40대 연예인의 비결

세계적인 탑모델 장윤주가 예능 프로에서 본인의 몸매 비결을 이야기했다.

KBS 2TV 예능 프로 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 장윤주는 출산 후 다이어트에 대한 질문을 받았다. 그에 장윤주는 "진짜 독하게 다이어트했다. 6개월 동안 매일 1,000칼로리만 먹었다"라고 밝힌 바 있다. 이어 MC 정형돈은 하루 공깃밥 3개 정도만 먹은 거냐고 물었고 장윤주는 양질의 단백질, 좋은 채소를 섭취했다고 설명했다.

 

장윤주는 식단뿐만 아니라 힙 관리를 위해 근력운동과 현대무용을 병행하고 있고, 필라테스는 벌써 9년째 하고 있어 자격증까지 가지고 있다고 말했다. 장윤주는 자신의 SNS를 통해 식단을 한번씩 올려 화제가 되고 있다. 

장윤주 인스타그램 캡쳐