돌연사 주범! "심근경색 위험신호 '이거' 꼭 알아두세요"

흔히 주변에서 심근경색으로 잘못됐다는 소식 한번쯤은 들어보셨을 겁니다. 모르면 위험한 심근경색의 가장 기초적인 주범을 알아두시기 바랍니다.

 

  심근경색 이것부터 조심하자

 

MBN 방송 "엄지의 제왕" 건강 관련 프로그램에서 심근경색에 대해 이야기 한적이 있습니다.

 

이날 방송에 일반인 출연자 할머니는 한때 68kg까지 나갔을때 고혈압, 고지혈증, 심장 질환까지 진단받았다고 했지만, 꾸준한 몸무게 관리와 처방받은 약을 꾸준히 먹으면서 정상 혈압이 돌아와 약을 먹는 양 또한 많이 줄었다고 하네요.

 

미국심장학회지에서 연구한 결과 허리나 엉덩이둘레의 비율이 클수록 여성에게 심근경색 위험이 약1.5배 높게 나타난다고 하는데요.

 

여기서 복부 비만은 고혈압, 고지혈증, 심장 질환의 원인의 출발점이라고 하네요.

결론은 복부지방으로 인해 하나씩 질환들이 생겨나 결국 큰 병까지 생기는 경우가 허다하다고 합니다. 복부지방은 정말 건강에 치명적인 결과를 초래할 수 있으니 반드시 관리해야 하는 부분 중 하나입니다.

이날 출연한 할머니는 체중을 한번에 빼지 않고 10년간 천천히 그리고 꾸준히 17kg을 감량하여 건강한 상태를 유지할 수 있었다고 덧붙혔습니다.