자기관리 끝판왕, 박진영이 아침마다 먹는 "이것"
대한민국 최고의 가수 중 한명인 박진영은 완벽한 자기관리로 지금까지도 건강한 삶을 위해 노력하고 있는 것으로 유명하다. 박진영은 본인이 운영하는 JYP회사에 유기농 재료로 구내식당을 운영하는 것으로 유명하다. 여기에 쓰는 비용이 1년에 무려 20억이나 된다고 한다. 그런 그가 아침마다 꼭 먹는 것이 있는데 그건 바로 "올리브유"다. 올리브유는 불포화지방산의 대표적은 식품으로 면역 기능이나 항산화 작용, 항균 기능에 도움이 되는것으로 알려져있다. 박진영은 아침 식사때 유기농 올리브유를 식전에 한잔 먹은 뒤 로열젤리, 루테인, 강황, 아마씨유, 스피룰리나, 노니 주스, 유산균 영양제 3종, 바나나, 귤, 견과류로 이뤄진 거의 완벽에 가까운 식단을 20년째 유지하고 있다고 밝혔다 더보기
2021. 11. 29.
