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건강168

"진짜 이건 추천 안할수가 없다.." 여름맞이 갓성비 시술 TOP 3 날씨가 점점 따뜻해지면서 금방 여름이 올 것만 같은 느낌이 드는데요. 여름은 노출의 계절인 만큼, 피부나 몸매 등 신경써야 할 것들이 많이 있습니다. 더보기 유튜브 소의튜브soytube에서 비교적 시술방법이 간단하고, 저렴한 효과 좋은 3가지 시술 소개해주었는데요. 같이 알아보도록 하겠습니다. 1. 더모톡신 기온이 올라가면서 모공이 늘어지고, 탄력도 떨어지게 되는데요. 개인마다 차이는 있을 수 있지만, 더모톡신은 일시적으로 모공을 조여주는 효과가 가장 좋은 시술로 알려져 있습니다. 진피층에 주사하여 모공 및 잔주름을 펴주며, 여드름도 줄어드는 효과가 있다고 하는데요. 근본적인 모공치료는 아니지만, 가시적인 효과에 매우 좋은 시술이라고 합니다. 효과가 일시적이라는 단점이 있지만, 대략 15~20만 원으로 .. 2022. 4. 23.
"한끗 차이로 예뻐 보이는 가르마" (+절대 타면 안되는 가르마 3가지) 헤어스타일은 이미지에 큰영향을 차지하는데요. 그 중에서도 가르마가 어떻게 타있는지에 따라 인상이 많이 달라보입니다. 더보기 청학동처럼 반듯하게 갈라져서 촌스러워보이거나, 맘대로 휘어져 나이들어 보이게하는 가르마 한끗차이로 예뻐보일수있게 하는 방법 소개해드리겠습니다. 1. 일자로 길게 갈라진 가르마 정수리까지 일자로 길게 갈라져있는 가르마는 얼굴이 더 길어보이거나 촌스러워보이게 합니다. 마음에 드는 얼굴형쪽으로 살짝 빗겨서 정가운데가 아닌 살짝 옆으로 가르마를 타줍니다. 손가락 반마디정도만 가르마를 타주고, 뒷쪽은 갈라지지않도록 하는것이 중요합니다. 얼굴형을 은은하게 커버해주어, 청순해보이는 가르마를 연출 할 수 있습니다. 2. 휘어진 가르마 휘어진 가르마는 어색하고 부자연스러운 인상을 주게됩니다. 머리카.. 2022. 4. 21.
22KG 감량에 도움 준 oo주스 만드는 방법 마늘이 몸에 좋다는 것은 모두 다 알고 있는 사실인데요. 다이어트에도 효과가 좋다는 것을 알고 계셨나요? 더보기 '기분 좋은 날' 프로그램에서 마늘과, 올리브 오일로 22KG 감량한 비법이 화제가 되었습니다. 마늘냄새 없는 맛있는 마늘 주스 만드는 법 소개해드리겠습니다. 마늘 주스 만드는 방법 마늘은 삶아서 체에 밭쳐줍니다. 믹서기에 삶은 마늘과 사과, 바나나, 레몬을 넣고 갈아줍니다. 컵에 따른 후 올리브 오일 한 큰 술을 넣어줍니다. 걸쭉하게 드실 때는 식사대용으로도 가능하며, 좀 더 편하게 마시고 싶을 때는 물을 추가하면 됩니다. 레몬과, 사과 등이 마늘냄새를 잡아주어 냄새 걱정 없고, 올리브 오일로 건강한 지방을 섭취할 수 있다고 하니, 꼭 따라 해 보시기 바랍니다. 영상으로 보기👇 2022. 4. 20.
"쉽고 편하게 누워서" 뱃살빼고 혈관도 건강하게 하는 눕방 운동법 조금 더 쉽고 편하게 다이어트를 할 수 방법이 있으면 얼마나 좋을까요?! '만물상' 프로그램에서 누워만 있어도 뱃살이 빠지고, 혈관이 어려지는 4분 운동이 화제입니다. 더보기 누워서 하는 4분 눕방운동 알아보도록 하겠습니다. 1. 먼저 바닥에 앉아서 폼롤러를 엉덩이 뒤쪽에 놓아줍니다. 2. 등중앙에 폼롤러가 위치할 수 있는지 고개를 돌려 확인해줍니다. 3. 다리를 어깨너비만큼 벌려준뒤, 양손으로 머리를 받혀주고, 천천히 누워줍니다. 4. 코로 숨을 깊게 들이마시고, 입으로 내쉬면서 3~4분 복식호흡해줍니다. 깊이 호흡하면서 복부 근육을 자극하게되 지방을 태우는데 효과적이라고합니다. * 상체가 굳어 뒤로 눕는것이 힘든 상황일 때 * 1. 위와 동일하게 바닥에 앉아서 폼롤러를 엉덩이 뒤쪽에 놓아줍니다. 2... 2022. 4. 20.
"효과 장난 아님" 피부 전문의가 알려주는 소금 세안법 ㄷㄷ 나이가 들수록 피부관리에 집중이 되는데요. 피부과나 에스테틱에서 관리를 받기에는 가격이 부담스러울 때가 많습니다. 더보기 '만물상' 프로그램에서 피부과 전문의가 알려주는 10년 젋어지는 소금 세안법이 화제가 되었습니다! 고운 소금만으로 각질 제거와 유수분 밸런스 맞추는 법 알아보도록 하겠습니다. 평소 사용하고 있는 세안제를 손에 덜어준 뒤, 그 위에 고운 소금 한 꼬집을 올려줍니다. 굶은 소금은 피부 상태를 해칠 수 있으므로, 고운 소금을 사용해줍니다. 손에 덜은 세안제와 소금을 살살 문질러 섞어줍니다. 물을 묻혀 거품을 내고, 마사지하듯이 문질러준 후 물로 깨끗하게 헹구어냅니다. 소금 세안법으로 유. 수분 밸런스를 맞춰 피부의 촉촉함 유지를 확인할 수 있었습니다. 이렇게 간단한 방법으로 각질 제거까지 .. 2022. 4. 20.

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