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뉴스197

"하루 5분 투자" 턱 V라인 만들기 (+쉬움주의) 유튜버 이지은 다이어트 Jiny diet 채널에서 하루 5분 투자로 축 늘어진 턱살을 제거하고 얼굴을 V라인으로 만들 수 있는 운동을 공개했습니다. 우리는 가장 중요한 얼굴에서 특히나 턱살이 잡히는 것이 상당히 스트레스를 받을 수 있는 부분입니다. 오늘 5분만에 턱살을 제거해주는 방법을 소개하겠습니다. 하루 5분 투자로 턱살 없애기 거북목이 심할수록 쇄골 근처에 목근육도 많이 뭉치는 경향이 있기 때문에 운동 시작전 우선 사전 마사지를 해주는 것이 효과적입니다. 쇄골바로 위쪽으로 방향은 쇄골안쪽으로 누른다는 느낌으로 호흡을 내뱉으면서 몸에 힘을 빼주세요. 양쪽으로 7초 진행 합니다. 준비동작은 쿠션과 폼룰러 그리고 공 등을 날개뼈 사이두고 누워서 손을 머리 뒤로 깍지 끼고 준비하면 됩니다. 첫번째 동작입니.. 2021. 11. 26.
한혜진, 안타까운 소식 "이제 못 보나" 모델 한혜진은 SBS '골 때리는 그녀들'에서 주장으로 맹활약을 했다. 하지만 한혜진은 새로운 골때녀 시즌에 함께 하지 못한다고 전해졌다. 한혜진은 사실 부상이 있었는데 2006년 뉴욕에서 일을 하다가 넘어진 적이 있는데 그 이후 왼쪽 무릎 연골이 만성질환처럼 많이 닳아서 연골이 거의 없다고 밝혔다. 평소에는 이게 문제가 되지 않지만 무릎을 많이 쓰는 운동을 무리하게 운동을 하다보면 힘이 들어 거의 무릎을 쓰는 동작을 운동에서 제외했다고 한다. 근데 축구의 경우 무릎에 무리가 갈 수밖에 없는 운동이고 아무래도 훈련하는 게 무리일 거 같다는 생각이다. 한혜진은 골때리는 그녀를 진행하면서 주장을 맡았었는데 이로 인해 모든 파트의 주장들을 존경하게 되었다는 소감을 밝혔다. 모델의 경우 나만 잘하면 되지만 같이.. 2021. 11. 26.
이재명 "XX에게 할 말은 하겠다. 반드시 지켜라" 더불어민주당 이재명 대선 후보가 25일 남북 모두에게 도움 되는 실용 노선을 강화하겠다며 "남북합의 일방적 위반 및 파기에 단호히 대처하고 할 말은 하겠다"라고 밝혔다. 이 후보는 이날 오후 중구 프레스센터에서 열렸던 외신기자클럽 초청 토론회에 참석했다. 한반도 문제는 8천만 우리 국민 입장에서는 미래와 목숨이 달린 일이다라며 비핵화의 대원칙은 반드시 지켜져야 한다고 전했다. 앞으로 유화적 정책을 펼칠지 강경 정책을 평 칠지는 전개되는 상황에 따라 판단이 달라질 것이라고 주장했다. 이 후보는 '실용주의 외교'를 천명했고 특히나 미·중 갈등 속 균형에 대해 어디에 휘둘리고 선택을 강요 당할 게 아니라 국인의 입장에서 우리가 선택할 수 있는 상황을 만들어나가는 게 우리 외교의 방향이어야 한다고 밝혔다. 2021. 11. 26.
"원할머니 보쌈족발" 한턱 쏜다! (+따뜻한 한끼) 좋은 건 주변분들에게 공유해주세요 ^^ 우리가 즐겨먹는 원할머니 보쌈 족발이 'SBS 모닝와이드'와 함께 행복 한 끼' 캠페인을 진행한다. 행복 한 끼는 평소에 고마웠던 사람들에게 고마운 마음을 담아 사연을 신청해 당첨되면 원할머니 보쌈 족발에서 준비한 한 끼 식사와 함께 전해주는 캠페인이다. 오는 30일부터 내년 1월4일까지 총 6주 동안 캠페인이 진행되며 매주 화요일 오전 SBS 모닝와이드 3부에 방송 예정이다. 이번에 준비한 대표 메뉴는 '보쌈 도시락'과 '의성마늘 떡보쌈'이다. 따뜻한 산 상을 통해 소비자에게 감사의 마음을 전할 계획이며 다음 달 17일까지 SNS 인증숏 이벤트 및 추천을 통해 폴라로이드 즉석 사진 카메라를 선물로 증정할 예정이다. 원할머니 보쌈족발 관계자는 앞으로도 다양한 활동을.. 2021. 11. 26.
대출금리 또 오르나 "빚은 어떻게 갚으라고.." 기준금리가 1%로 오르면서 더 뛸 것으로 전망된다. 이 추세대로면 주택담보대출 금리는 내년 초에 최고 6%를 넘을 것이란 전망도 나오고 있다. 이로 인해 저금리를 이용해 빚투로 영끌했던 사람들이 힘들게 되었다. 이주열 한국은행 총재는 어느정도 시차는 있을 수 있지만 이자 부담으로 작용할 것으로 보고 있다고 전했다. 기준 금리가 오르자 은행은 예금금리 인상에도 나섰다. 이렇게 은행들의 자금 조달 금리가 오르게 되면 결국 대출금리가 인상될 수밖에 없는 구조다. 현재 4대 은행 주택담보대출 고정금리가 최고 5%가 넘어가고 변동금리도 5%에 육박하고 있다. 이러한 현상으로 새롭게 대출을 받을 사람이나 기존에 변동금리로 대출을 받은 사람들은 이자 부담이 커질 수 밖에 없다. 기대 인플레이션율까지 고려한다면 대출금.. 2021. 11. 26.

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